要说到罗志祥，除了他和周扬青之间的故事，大家还能想到的就是他那“时间管理大师”的头衔啦！到了2020年，周扬青曝出了自己和罗志祥恋爱9年期间，他出现出轨行为，还和不少人保持不正当的男女关系，这下子在娱乐圈里震得沸沸扬扬。
这事一闹，罗志祥也跌入了出道多年的低谷状态，几乎被内地娱乐圈“封杀”得一干二净。五年过去，曾经在舞台上活力十足的“亚洲舞王”，如今却坦率说自己得靠药物维持，甚至悄悄写好了遗嘱。
近日，45岁的罗志祥在新书采访中透露，自己已经写了遗嘱，还被确诊患上“微笑忧郁症”，得靠药物来调理。他坦白，吃药之后，讲话和反应都变得慢了不少，影响了工作，因此不得不停止用药。
罗志祥低声说道，或许哪一天老天爷会按下你的开关，所以才会考虑写遗嘱。这段话和他平时在荧幕上的形象完全不同，透露出一份脆弱，让粉丝和公众都感到吃惊。
所谓的“微笑忧郁症”患者，其实平时看起来挺开朗、爱笑，但实际上内心早就开始慢慢崩溃了。罗志祥在新出的那本书《你可以笑我这个人，但请不要笑我的舞台》里，首次坦率分享了自己的心理健康状态。
他说，当听到医生说自己得了微笑忧郁症的那一刻，感觉就像“灵魂出窍”一样。他只得靠药来控制病情，不过药带来的副作用挺明显的，“得得吃药，吃药之后，他的很多话跟反应变得很迟钝，影响到他的工作”。为了事业，他放弃了继续吃药，暂时把健康放在了次要的位置。
当有人问起他为什么提前搞遗嘱，罗志祥的回答里透露出对生命无常的担忧：“你也不知道哪天老天爷会把你的开关关掉。”这种对生命变幻无常的感慨，不仅仅是因为他自身的健康状况。罗志祥的抑郁症并非毫无原因，回到2020年4月23日，那一天成了他公众形象崩塌的关键时刻。
那会儿，和他交了九年的女友周扬青在社交平台上发了一篇长长的文章，公开说两人分手，还曝光了罗志祥出轨的多次事情。当时，周扬青在文章里提到，罗志祥有一部专门用来勾搭女生的手机，她不在家的时候，罗志祥几乎每天都在约不同的女生到自己家里。
更令人震惊的是，周扬青还说罗志祥和朋友们经常搞一些普通人想象不到的“多人运动”，这话一出，立马在网上炸开了锅。“时间管理大师”原本只是个很普通的词，可是在周扬青的帖子发出去之后，这个词一下子变成了罗志祥身上最显眼的标签。
面对前女友的指责，罗志祥的回复显得不冷不热，既没有反驳，也没有质疑，还一直保持沉默。就在周扬青发出声明的当天，他也在公开场合道歉，这一动作被许多人解读为他默认了这些指控。
罗志祥一直以那种阳光开朗、活泼可爱的“小猪”形象深入粉丝心中，从16岁开始踏入演艺圈，2003年推出了第一张个人专辑《ShowTime》，在娱乐圈里一度走得挺顺，顺风顺水的。他曾客串出演周星驰执导的《西游·降魔篇》里的“空虚公子”一角，借此重新塑造了自己的形象，此后还参演了《美人鱼》。
加入《极限挑战》之后，他的人气再次迅速攀升，还和黄渤、孙红雷等“男人帮”成员打成一片，关系很不错。不过在“多人运动”事件曝出之后，他的事业跌得挺厉害，公众对他的印象也从“综艺达人”变成了“有问题的艺人”。最近的一次采访中，罗志祥感慨道：“处在低谷时，才能分辨出谁是真朋友、谁是真兄弟。”这番话被网友猜测是在暗示以前在《极限挑战》里的“男人帮”兄弟。
在他最困难的时候，孙红雷、黄渤、黄磊、王迅、张艺兴这些“男人帮”的兄弟们，确实没有在公开场合为他表态。很多网友听了也没觉得同情：“要是你生病或者遇到灾难，人家肯定会出手帮忙，这就涉及到道德品质的问题，躲得远一点也挺正常的。”
还有人直截了当地说：“当然得和这种人划清界限，和他交朋友的，肯定也是一类人吧。”罗志祥曾经自爆自己在“网络被黑最惨艺人排行榜”里排前三名，还首次聊到对“时间管理大师”这个标签的看法，他坦率地说，这个词“从赞美变成贬义”都是因为自己，因此向大家道歉了。
罗志祥这些年里的日子，不光有风风雨雨，也有一些温暖的瞬间。2025年3月28日，他在微博上发了一篇长文，披露妈妈患上了阿尔茨海默病。“希望妈妈身体棒棒的，快快乐乐地过日子就行啦，”罗志祥在微博里说，“至于那些记忆啊回忆之类的，就不用担心啦，都交给我，我帮她记着呢。”
他讲述了自己陪着妈妈一起抗争阿兹海默症的那些艰苦时光。为了让母亲觉得安心，他总是抢着去尝试各种高风险的治疗方法，虽然每次都挺麻烦、让人担心，他还是假装轻松，不怕每次诊疗的辛苦，陪着母亲一次次挺过去。可能就在陪母亲看病的时候，他自己竟然被查出患了抑郁症。
在书里面，罗志祥详细描述了那段时间——从接受病情，到和药物的斗争，再到一度拒绝吃药，最后靠自己努力慢慢康复的过程。而且他也坦率面对了自己那时的脆弱和逃避心理。
罗志祥的经历展现了一个明星在从巅峰跌落到低谷时那一番复杂的心境。不少网友留言说：“第一眼没认出来”“怎么变成这样了？科技感十足”，还有人调侃：“整容整得人山人海。”从各种反应来看，罗志祥想要重新站起来的路子并不轻松，虽然他通过新书和访谈想振作一下，可“多人运动”“时间管理大师”这些标签的影响实在是太深了。
